减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

“在当时的对峙中，对方一直都是荷枪实弹，情绪非常激动，场面极有可能失控。”杨永强说，“2016年，李磊、杨树朋就是在这片土地上牺牲的。只有继承他们为和平梦想不怕牺牲的精神，我们才无愧于英雄接班人的称谓。”

《印度多地出台措施严控新年庆祝活动 加强疫情防控》去年10月，杨宇新受到开除党籍和公职处分，并被追缴违纪所得，其相关违纪线索也被移送司法机关。目前，一场旨在斩断伸向民生资金黑手的检查工作仍在沈阳市持续开展。仅四个月时间，就发现问题线索6895件，党纪政纪处分244人，移送司法机关10人，挽回经济损失1612万元。